ভাত ও লেবু মরিচ দিয়ে filetitos মুরগির

চাল প্রস্তুত করার জন্য: একটি পাত্রে, সূর্যমুখী তেল যোগ এবং চাল ঢালা। প্রায় অস্বচ্ছ পর্যন্ত সাঁতলান। তারপর 1.5 কাপ ফুটন্ত পানি টোস্ট করার বৈদু্যতিক যন্ত্র সঙ্গে 20 মিনিট কম তাপ উপর, ভাত প্রতিটি কাপ জুড়তে স্বাদ লবণ যোগ করুন, আলোড়ন আলতো করে, কভার এবং স্থান। শেষ সময়ে, তাপ বন্ধ করুন এবং 5 মিনিট সম্পর্কে অপেক্ষা করুন।

মরিচ এবং লেবুর রস দিয়ে জলপাই তেল মেশান।

এই মিশ্রণ মধ্যে মুরগির fillets marinate।

একটি পোড়ানো থালা মধ্যে মুরগির রাখুন ও মাঝারি তাপ উপর রান্না করা যতক্ষণ না তারা প্রস্তুত হয় 30 মিনিট সম্পর্কে। সময় অর্ধেক, স্টেক টুসকি।

মুরগির চাল দ্বারা অনুষঙ্গী পরিবেশন।