সালাদ দিয়ে ভাত অমলেট
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 মগ ধান
- 2 ইউনিট ডিম
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 1/8 ইউনিট লেটুস
- 1 ইউনিট টমেটো
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
Instrucciones
7 pasos
- 1চাল প্রস্তুত করার জন্য: একটি পাত্রে, সূর্যমুখী তেল অর্ধেক যোগ করতে পারেন এবং চাল ঢালা। প্রায় অস্বচ্ছ পর্যন্ত সাঁতলান। তারপর 1.5 কাপ ফুটন্ত পানি টোস্ট করার বৈদু্যতিক যন্ত্র সঙ্গে 20 মিনিট কম তাপ উপর, ভাত প্রতিটি কাপ জুড়তে স্বাদ লবণ যোগ করুন, আলোড়ন আলতো করে, কভার এবং স্থান। শেষ সময়ে, তাপ বন্ধ করুন এবং 5 মিনিট সম্পর্কে অপেক্ষা করুন।
- 2ধান Cool যখন স্যালাডে প্রস্তুত।
- 3লেটুস ধুয়ে নিন। ধুয়ে খোসা এবং টুকরা মধ্যে টমেটো কাটা।
- 4শূন্যগর্ভ ছুটি পর্যন্ত ডিম বীট। মরিচ ও লবণ যুক্ত করো।
- 5চাল যোগ করুন এবং মিশ্রিত করা ভাল।
- 6tortilla করুন: গরম তেল বাকি সঙ্গে একটি প্যান করতে মিশ্রণ যোগ করুন, সেট পর্যন্ত রান্না করা। একটি প্লেট বা পাত্র ঢাকনা সাহায্যে, tortilla ফিনিস রান্না টুসকি।
- 7স্যালাডে দ্বারা অনুষঙ্গী পরিবেশন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta