কালো মটরশুটি, ভুট্টা, লেটুস, পেঁয়াজ, টমেটো, আখরোট
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 মগ কালো মটরশুটি (টিনজাত)
- 2 মগ হিমায়িত ভূট্টা desg
- 1/2 মগ চেরি টমেটো
- 1/2 মগ পুরো বাদাম
- 1/4 ইউনিট লেটুস
- 1 ইউনিট একপ্রকার পেঁয়াজ
- 1/2 মগ ধনিয়া
- 1/4 লটারি Sal
- 1 ইউনিট লেবু
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
7 pasos
- 1কালো মটরশুটি ড্রেন।
- 2যেমন প্যাকেজ পরিচালিত Choclo প্রস্তুত। শান্ত দিন।
- 3লেটুস ধুয়ে নিন।
- 4Finely scallions (শুধুমাত্র সবুজ অংশ) কাটো।
- 5ওয়াশ চেরি টমেটো এবং তাদের অর্ধেক বিভক্ত হয়ে পড়ে।
- 6মোমবাতি অস্ত্র: ভুট্টা, চেরি টমেটো, বাদাম, কালো মটরশুটি, লেটুস, scallions, cilantro এবং পরিবেশন করা।
- 7বোতল টক জন্য লেবু, জলপাই তেল ও লবণ রাখুন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
612 | 86.4 | 28 | 23.4 |
muy rica y fresca!