শিলাবৃষ্টি সেদ্ধ ডিম, আভাকাডো, টমেটো, কালো মটরশুটি এবং সবুজ পাতার
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 মগ পাস্তা (শিলাবৃষ্টি)
- 1 মগ হিমায়িত ভূট্টা desg
- 1 মগ কালো মটরশুটি (টিনজাত)
- 1/2 ইউনিট লাল পেঁয়াজ
- 1 ইউনিট আভাকাডো
- 1/2 মগ চেরি টমেটো
- 1/4 ইউনিট লেটুস
- 1 মগ শাক
- 2 ইউনিট ডিম
- 1/4 লটারি Sal
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
Instrucciones
10 pasos
- 1প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী পাস্তা প্রস্তুত করুন।
- 2সিদ্ধ ডিম (তাদের 8 মিনিট প্রায় জন্য ফুটন্ত পানিতে রান্না।) করুন। একটি তৈয়ারি সময়, দৌড়ানো ঠান্ডা জল, ছুলা অধীনে ঠান্ডা এবং তাদের অর্ধেক বিভক্ত করার অনুমতি দেয়।
- 3পিল এবং অ্যাভোকাডো। কিউব করে কেটে নিন।
- 4ওয়াশ চেরি টমেটো। অর্ধেক বা কিউব করে কাটো।
- 5কালো মটরশুটি ড্রেন।
- 6ওয়াশিং, পিলিং এবং সূক্ষ্ম পেঁয়াজ চপ।
- 7সবুজ শাক ধুয়ে নিন।
- 8কালো মটরশুটি, ভুট্টা, চেরি টমেটো এবং লাল পেঁয়াজ সঙ্গে শিলাবৃষ্টি মেশান। শেষ আভাকাডো যোগ করুন এবং আলতো করে তাই চূর্ণনশব্দ না আলোড়ন।
- 9মোমবাতি অস্ত্র: শিলাবৃষ্টি পরিবেশন করা, সবুজ শাক এবং সেদ্ধ ডিমের মিশ্রিত করা।
- 10বোতল টক জন্য জলপাই তেল ও লবণ রাখুন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 61.6 | 23.1 | 21.2 |
Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.
Lo probamos hoy.. demasiado rico!!