চাল, মটরশুটি, আভাকাডো, ব্রোকলি এবং সবুজ পাতার

ComoQuiero

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS

Cocción

25 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Fácil

চাল, মটরশুটি, আভাকাডো, ব্রোকলি এবং সবুজ পাতার

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 মগ ধান
2 মগ ছোলা (টিনজাত)
1/4 ইউনিট ব্রোকলি
1 ইউনিট আভাকাডো
1/4 ইউনিট লেটুস
2 মগ শাক
1/4 লটারি Sal
2 আপনি টেবিল চামচ তেল
1 ইউনিট লেবু
2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল

Instrucciones

7 pasos

1

চাল প্রস্তুত করার জন্য: একটি পাত্রে, সূর্যমুখী তেল যোগ এবং চাল ঢালা। প্রায় অস্বচ্ছ পর্যন্ত সাঁতলান। তারপর 1.5 কাপ ফুটন্ত পানি টোস্ট করার বৈদু্যতিক যন্ত্র সঙ্গে 20 মিনিট কম তাপ উপর, ভাত প্রতিটি কাপ জুড়তে স্বাদ লবণ যোগ করুন, আলোড়ন আলতো করে, কভার এবং স্থান। শেষ সময়ে, তাপ বন্ধ করুন এবং 5 মিনিট সম্পর্কে অপেক্ষা করুন।
2

ব্রোকলি রান্না করার জন্য: ফোঁড়া পানি। একবার সেদ্ধ, লবণ দিয়ে ব্রোকলি রান্না করা, প্রায় 10 মিনিট লাগবে।
3

সবুজ শাক ধুয়ে নিন।
4

ছোলা ড্রেন।
5

পিল এবং অ্যাভোকাডো।
6

একত্র মোমবাতি: ভজনা চাল, ছোলা, 1/2 আভাকাডো প্রতি ব্যক্তি, ব্রোকলি এবং সবুজ পাতার।
7

বোতল টক জন্য লেবু, জলপাই তেল ও লবণ রাখুন।