স্ট্যু টমেটো, বেগুন ও শাক, ডিম পোঁচ এবং ভাজা আভাকাডো

জলপাই তেল দিয়ে একটি পাত্র, ভাজা diced পেঁয়াজ, রসুন, diced টমেটো এবং (unpeeled এবং ঘনাংকিত) উপার্জন হবে। মাঝে মাঝে আলোড়ন, সোনালী বাদামী করে। সংচিতি

একই প্যান অ্যাড জলপাই আবার ও বেগুন (unpeeled এবং ঘনাংকিত) কোমল বর্ণন পর্যন্ত সাঁতলান। পাত্র টমেটো সস যোগ করুন এবং ঐক্যবদ্ধ। মাঝে মাঝে আলোড়ন. প্রতি 4 টমেটো, শাক পানি 3 কাপ নিগমবদ্ধ এবং 10 মিনিট পাত্র আবরণ।

Preheat 180 ডিগ্রীতে চুলা এবং গ্রিড আভাকাডো অর্ধেক আরোপ করা, এমনকি অর্জন ব্রাউনিং, যখন চুলা টিনের লবণ এক চিমটি দিয়ে চেরি টমেটো করা।

একটি ছোট কড়া অর্ধেক ফুটন্ত পানি করা, ভিনেগার এবং উচ্চ তাপ উপর তাপ যোগ করুন। ডিম যোগ করার আগে, পাত্র আলোড়ন, জল বিজ্ঞপ্তি আকৃতি সরানো ঘটাচ্ছে, একটি Eddy, গঠিত হয় যেখানে ডিম নিক্ষিপ্ত করা উচিত নয়। 3 গণমাধ্যমে মিনিট পরে চমস সঙ্গে মুছে ফেলুন।

যখন স্ট্যু প্রস্তুত, একটি বাটি মধ্যে অশ্বচালনা, চেরি টমেটো, আভাকাডো এবং ডিম পোঁচ সঙ্গে।