আরুগুলা রঙ, লেটুস, লাল আপেল এবং pesto limoneta সঙ্গে রোস্ট ছোলা
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ইউনিট Hydroponic লেটুস
- 2.5 মগ আরুগুলা রঙ
- 1 ইউনিট লাল আপেল
- 1 মগ ছোলা (টিনজাত)
- 3 ইউনিট লেবু
- 1/2 মগ পুদিনা
- 1/2 লটারি মরিচ
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1 আপনি টেবিল চামচ সরিষা
- 1 চিমটি লবণ
Instrucciones
4 pasos
- 1Preheat 200 ডিগ্রীতে চুলা, একটি পাই প্যান রগড়ানি, এবং একটি সুবর্ণ বাদামী হওয়া পর্যন্ত লবণ এবং মরিচ এবং 10 মিনিটের জন্য সেকা সঙ্গে আপীত ছোলা করা। সংচিতি.
- 2লেবু Juicing। একটি juicer সালে, লেবু, জলপাই তেল, মরিচ, সরিষা এবং পুদিনা পাতা দিলেন। প্রক্রিয়া এবং সংশোধনের লবণ।
- 3একটি বাটি লেটুস, আরুগুলা রঙ, এবং আপেল করা limoneta এবং আলোড়ন যোগ করুন।
- 4জড় করতে, একটি প্লেট এবং উপরের ছোলা উপর পাকা সবুজ পাতার করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 47.8 | 11.2 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta