ইতালিয়ান কুমড়া সবজি সঙ্গে স্টাফ
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ইউনিট ধুন্দুল
- 1/2 মগ বসন্ত সালাদ
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/4 মগ Grated parm পনির
- 1 ইউনিট ডিম
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
Instrucciones
6
pasos
- 1অর্ধেকের মধ্যে ইতালীয় কুমড়া কাটা এবং একটি চামচ সাহায্যে, তাদের ঠালা এবং ভরাট সংরক্ষণ করুন।
- 2উষ্ণ পানি দিয়ে একটি পাত্রের মধ্যে ইতালীয় কুমড়াগুলি নিমজ্জিত করুন এবং 3 মিনিটের জন্য একটু লবণ, যখন আপনি তাদের পান, রান্না করার জন্য ঠান্ডা পানি যোগ করুন। রিজার্ভ।
- 3সালাদ প্রস্তুত রান্না করুন।
- 4একটি বাটি মধ্যে, ডিম বীট।
- 5কুমড়া এবং সালাদ প্রস্তুত ভর্তি ডিম সঙ্গে নম যোগ করুন। স্বতঃস্ফূর্তভাবে।
- 6Zucchini পূরণ করুন, উপরে grated পনির যোগ করুন এবং gratin পর্যন্ত বেক।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer