চিনাবাদাম hummus thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 7 MINUTOS
Cocción
2 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 গ্রাম চিনাবাদাম
- 400 গ্রাম ছোলা (টিনজাত)
- 30 গ্রাম অলিভ ওয়েল
- 1 ইউনিট লেবু
- 2 লটারি মোটা লবণ
- 1/2 লটারি জিরা
- 45 গ্রাম প্রাকৃতিক দই
- 1 লটারি পাপরিকা পাউডার
Instrucciones
6 pasos
- 1কাচ রাখুন এবং কাটা 100 গ্রাম চিনাবাদাম 5sec / অথবা 5. 1 টেবিল চামচ এবং সাজাইয়া রিজার্ভ সরান। সূচি 1 মিনিট / অথবা 8।
- 2বাস্কেটে 400 গ্রাম ছোলা ঢালা এবং ধুয়ে পরিষ্কার করা এবং ড্রেন।
- 3ছোলা, জলপাই তেল, 2 টেবিল চামচ লেবুর রস, 2 লটারি লবণ 30 গ্রাম, 1/2 cuchradita (ঐচ্ছিক) জিরা যোগ করুন এবং bocal মিথ্যা দ্বারা প্রয়োজনে চমস সন্নিবেশ চূর্ণ এবং 1 মিনিট / অথবা প্রগতিশীল 5 সেট - 10।
- 445 গ্রাম দই যোগ করুন এবং 30 সেকেন্ড / অথবা 5 মিশ্রিত করা।
- 5যোগ লবণ ও লেবু অম্লতা দেওয়া। hummus উপর পাপরিকা সঙ্গে সিঁচিত এবং কাটা চীনাবাদাম পরিবেশন।
- 6বারবারা Larrain। Thermomix।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario