মারি garbanzos thermomix
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 গ্রাম ছোলা
- 200 গ্রাম কুমড়া
- 2 ইউনিট টমেটো
- 2 ইউনিট পেঁয়াজ
- 2 ইউনিট তেজপাতা
- 2 লটারি লবণ
- 1/4 লটারি মরিচ
Instrucciones
7 pasos
- 1পানি এবং করা চলমান ছোলা অধীনে ওয়াশ গরম জল ও লবণ দিয়ে একটি বড় বাটি মধ্যে 10 ঘন্টার জন্য শোষণ।
- 2রাখুন পানপাত্র 1400 গ্রা (TM31 1250 প্রযোজ্য) পানি এবং সময়তালিকা 12 মিনিট / 100 ° সেঃ / অথবা 1।
- 3ঝুড়ি, enguajar এবং সরাইয়া সেট ছোলা ড্রেন। বাটি Varoma মধ্যে স্কোয়াশ এবং টমেটো রাখুন। কভার এবং সেট একপাশে।
- 4কাচ পেঁয়াজ রাখুন এবং ছোলা, লবণ এবং তেজপাতা দিয়ে ঝুড়ি লিখুন। Varoma অবস্থান ও সময়সূচী 45 মিনিট / 100 ° সেঃ / বিপরীত ঘূর্ণন / অথবা 1 চিহ্নিতকরণ।
- 5Varoma সরান এবং ফুটন্ত পানির 300 গ্রাম যোগ করুন (মেশিন সর্বোচ্চ ক্ষমতার অধিক না) reprogram থেকে 45 মিনিট / 100 ° সেঃ / বিপরীত ঘূর্ণন / অথবা 1. যখন সময় রান্না পরীক্ষণ, আরো সময় প্রয়োজন হতে পারে নির্ভর করবে ছোলা এবং গুণসম্পন্ন ফসল তারিখ। Varoma ঝুড়ি মুছে ফেলুন। এক বয়াম পেঁয়াজের সঙ্গে রান্না করা জল ঢালা। বই।
- 6বদনা সব উপাদানগুলো রাখুন 70 ° সেঃ তাপমাত্রা নিচে পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং হয়রান 2 মিনিট / অথবা 8. যারা পরিবেশন করা চায় পানি রান্না পরিমাণ যোগ করুন, বিশুদ্ধ, ক্রিম বা ছোলা স্যুপ এবং reprogram 30 সেকেন্ড / 10 অথবা।
- 7বারবারা Larrain। Thermomix।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta