সবজি emelet.

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
সবজি emelet.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 গ্রাম শাক
  • 1/2 ইউনিট ধুন্দুল
  • 1/2 ইউনিট পেঁয়াজ
  • 1 ইউনিট গাজর
  • 2 ইউনিট ডিম
  • 2 আপনি টেবিল চামচ উত্সাহে টগবগ
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    আপনার উপাদান প্রস্তুত করুন: ধুয়ে, ছিদ্র এবং জটিচিনি এবং গাজর grate; ধোয়া, ছিদ্র এবং পালক পেঁয়াজ কাটা।
  2. 2
    Spinach রান্না করতে: আরামদায়ক পানি এবং লবণ সঙ্গে একটি পাত্র এটি নিক্ষেপ এবং 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
  3. 3
    একটি প্যান মধ্যে অর্ধেক জলপাই তেল ঢালা, পেঁয়াজ এবং Sauté যোগ করুন যতক্ষণ না এটি স্বচ্ছ হয়।
  4. 4
    Zucchini স্টাইলিং ছেড়ে এবং তারপর একটি পরিষ্কার রান্নাঘর কাপড় দিয়ে শুকিয়ে (অতিরিক্ত জল অপসারণ)।
  5. 5
    একটি বাটি মধ্যে, grated zucchini, grated গাজর, রান্না করা spined, পেঁয়াজ আলোড়ন, oatmeal, ডিম, লবণ এবং pepper.revolver মিশ্রিত এবং ভাল মিশ্রিত করা।
  6. 6
    একই ফ্রাইং প্যানের মধ্যে সমস্ত জলপাই তেল যোগ করুন, মিশ্রণ যুক্ত করুন এবং এক পাশে 10 মিনিট বা ভাল পর্যন্ত রান্না করুন।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 10.1 9.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 11 comentarios


  • La amo!!

Recetas relacionadas