হ্যাম সঙ্গে মটরশুটি Tortilla
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ইউনিট ডিম
- 200 গ্রাম হিমায়িত মটরশুটি
- 25 গ্রাম হ্যাম (লেগ)
- 2 ইউনিট আলু
- 1/2 ইউনিট পেঁয়াজ
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/4 লটারি লবণ
Instrucciones
6 pasos
- 1ছিদ্র এবং মটরশুটি রান্না করুন (ফুটন্ত পানি এবং লবণ দিয়ে একটি পাত্র মধ্যে রাখুন। 10-15 মিনিটকে নরম করার জন্য ত্যাগ করুন)। Once প্রস্তুত, ড্রেন এবং রিজার্ভ।
- 2পেঁয়াজ ছিঁড়ে ফেলুন, এটি বাদামী না হওয়া পর্যন্ত এটি কলম এবং ফ্রাই পাকা।
- 3প্যানটি যোগ করুন মটরশুটি, কাটা হ্যাম এবং রান্নার 5 মিনিট চলতে থাকে।
- 4পিল, পটোগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং ল্যামিনেট করুন। Salarlas এবং টেন্ডার পর্যন্ত প্রচুর তেল তাদের fry. সব অতিরিক্ত তেল মুক্তি, প্যান এবং ড্রেন আউট তাদের আউট।
- 5ডিমগুলি হিট করুন, আলু দিয়ে মেশান, মটরশুটিের সাথে মেশান এবং একটি তেলের পটভূমির সাথে একটি TEFLON প্যানটিতে সান্ত্বনা করার জন্য সবকিছু রাখুন। চারপাশে টর্চিলাটি তুলুন এবং এটি অন্য দিকে করা উচিত।
- 6সেবা করা.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 320 | 49.6 | 19.4 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta