মেক্সিকোর লাল মটরশুটি এবং সাদা thermomix
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ইউনিট পেঁয়াজ
- 15 গ্রাম অলিভ ওয়েল
- 1 লটারি গোলমরিচ
- 520 গ্রাম রেডিমেড টমেটো
- 80 গ্রাম ঘনীভূত টমেটো
- 1/4 ইউনিট ঝোল (উদ্ভিজ্জ)
- 600 গ্রাম লাল মটরশুটি (টিনজাত)
- 600 গ্রাম সাদা মটরশুটি (টিনজাত)
- 200 গ্রাম হিমায়িত ভূট্টা desg
- 1/2 লটারি শুকনো ওরেগানো
- 1/2 লটারি লবণ
- 1/4 লটারি মরিচ
- 1/4 মগ ধনিয়া
Instrucciones
4 pasos
- 1কাচ পেঁয়াজ, 15 গ্রাম তেল রাখুন এবং 4 সেকেন্ড / অথবা 5. নিম্নতর কাচ উপাদানগুলো এবং ভাজা 6 মিনিট / Varoma / অথবা 1 কাটো।
- 2যোগ পাপরিকা, 520 গ্রাম টিনজাত টমেটো, মনোনিবেশ এবং প্রোগ্রাম টমেটো 80 গ্রাম 6 মিনিট / 100 ° সেঃ / অথবা 2
- 31 চা চামচ উদ্ভিজ্জ মনোনিবেশ 400 গ্রাম পানি, আপীত সাদা মটরশুটি, 200 গ্রাম ভূট্টা 1/2 চা চামচ ওরেগানো, মরিচ যোগ করুন এবং 8 মিনিট / 90 ° সি রান্না / বিপরীত ঘূর্ণন / অথবা 1. পরিবেশন।
- 4বারবারা Larrain। Thermomix।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta