ফুলকপি ফ্রেড রাইস "chupe" 7

Bárbara Larraín

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS

Cocción

18 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

2/3 ইউনিট গাজর
1/3 ইউনিট ফুলকপি
1 বিট আদা
10 গ্রাম অলিভ ওয়েল
2/3 ইউনিট একপ্রকার পেঁয়াজ
23 গ্রাম সবুজ ডাল
1 আপনি টেবিল চামচ সয়াসস
1/3 লটারি তিলের তেল

Instrucciones

8 pasos

1

প্রস্তুতি: পেঁয়াজ কাটা এবং শুধুমাত্র সাদা part.reserve ছেড়ে।
2

2 গাজর এবং সময়সূচী 4 সেকেন্ড / গতি 5. পুস্তক
3

কাচের মধ্যে রাখা ফুলকপি গাছগুলি ধুয়ে ফেলা, প্রোগ্রামিং 4 সেকেন্ড / বিপরীত স্পিন / গতি 5. আরেকটি বাটি উপর বই
4

আদা যোগ করুন এবং 10 সেকেন্ড / গতি অর্জন করুন 8. 30 গ্রাম জলপাই তেল, 2 চিবুক যোগ করুন, 2 টি সেকেন্ড / বা 5 যোগ করুন, গ্লাস উপাদানগুলি কম এবং 3 মিনিট / 120 ডিগ্রি সেলসিয়াস / গতি রান্না করুন 1. বাটারফ্লাই করুনCarrots এবং Sofreir 5 মিনিট / 100 ডিগ্রি সেলস / রিভার্স Giro / Vel চামচ
5

ছুরিগুলিতে প্রজাপতি রাখুন এবং কাটা carrots এবং sofreir 5 মিনিট / 100 ডিগ্রি সেলস / বিপরীত giro / বা চামচ যোগ করুন
6

ফুলকপি, মটরশুটি যোগ করুন এবং 5 মিনিট / 100 ডিগ্রি সেলস / রিভার্স ঘূর্ণন / বা চামচ .incorporate সোয়া সস এবং তিল তেল, স্পটুলার সাথে মেশানো শেষ করুন।
7

অবিলম্বে খুব সূক্ষ্ম কাটা chives সবুজ stems সঙ্গে সজ্জিত অবিলম্বে পরিবেশন করা।
8

বারবারা লারাইন।"chupe" 7।