কুমড়া আঁচলা সঙ্গে filetitos তুরস্ক
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ইউনিট তুরস্ক (স্তন fillets)
- 1/2 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/2 ইউনিট গাজর
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 250 গ্রাম কুমড়া
- 1/4 মগ ক্রিম
- 1 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
5 pasos
- 1পিল কুমড়া ও মাঝারি টুকরা: আঁচলা জন্য। 30 সম্পর্কে মিনিট জন্য লবণ বা তেল এবং রোস্ট ছাড়া চুলা একটি পারেন মধ্যে রাখুন।
- 2পেঁয়াজ, গাজর, ওরেগানো এবং একটি সামান্য সূর্যমুখী তেল দিয়ে একটি সস করুন।
- 3যখন স্কোয়াশ প্রস্তুত (নরম) একটি কাঁটাচামচ বা মিশ্রণকারী অভিরুচি অনুযায়ী দিয়ে মাটিতে হয়। sofrito এবং ক্রিম যোগ করুন এবং প্রক্রিয়াকরণের পর্যন্ত এটি দৃঢ়তা আকাঙ্ক্ষিত পৌঁছাবে অবিরত।
- 4filetitos তুরস্ক প্রস্তুত করার জন্য: প্রতিটি filetito লবণ এবং মরিচ মাখিয়ে এবং একটি স্প্ল্যাশ alusa জলপাই তেল দিয়ে এক টুকরা কাগজ প্রতিটি আবৃত। তাদের একটি পোড়ানো থালা রাখুন। 220 ° সি এ চুলা জন্য 25 মিনিটের মধ্যে তাদের করা চুলা বন্ধ দিন দরজা বন্ধ তাই তারা সরস সঙ্গে স্ট্যান্ড।
- 5ভর্তা কুমড়া দিয়ে পরিবেশন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario