Tuna এবং ভুট্টা সঙ্গে স্টাফ peppers
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ইউনিট লাল মরিচ
- 1 বয়াম টিনজাত টুনা
- 1 ইউনিট টমেটো
- 1/2 মগ হিমায়িত ভূট্টা desg
- 2 লটারি মেয়নেজ
- 1/8 ইউনিট ধনিয়া
- 1/4 লটারি লবণ
Instrucciones
5 pasos
- 1আপনার উপাদানের প্রস্তুত করুন: Paprika ধুয়ে নিন এবং উপরের অংশটিকে হোলল ছেড়ে যাওয়ার জন্য উপরের অংশটি কাটা করুন। খুব সাবধানে nuggets থেকে বেরিয়ে যান এবং যা বাকি আছে তা সরিয়ে ফেলুন। ওয়াশ এবং কিলট্রোটি কাটুন এবং টমেটোটিকে চূর্ণ করুন।রস রাখা, খুব পাতলা cubes।
- 2ওপেন টুনা জার্স এবং উদ্বৃত্ত তরল দূরে নিক্ষেপ।
- 3কন্টেইনার নির্দেশাবলী অনুযায়ী শস্য প্রস্তুত।
- 4টমেটো, টুনা, ভুট্টা এবং কিলান্ত্রো মেশান। ময়নাতাকে যুক্ত করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- 5Paprika পূরণ করুন এবং পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
Evalúa y comenta esta receta