জ্যাম এবং cous cous সঙ্গে glazed শুয়োরের fillets

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
জ্যাম এবং cous cous সঙ্গে glazed শুয়োরের fillets

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ইউনিট শুয়োরের মাংস (ফিলে)
  • 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
  • 1/2 আপনি টেবিল চামচ স্যালভিয়া
  • 1 বিট কমলা কমলালেবুর আচার
  • 3/4 মগ মেরী মেরী
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 1 চিমটি মরিচ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    উচ্চ তাপ উপর একটি skillet তাপ।
  2. 2
    তেল দিয়ে শুয়োরের মাংস fillets আঁকা এবং লবণ এবং মরিচ দিয়ে তাদের ছিটিয়ে।
  3. 3
    প্যানের মধ্যে ঋষি পাতা বরাবর fillets রাখুন এবং 2 মিনিটের জন্য বা তারা ভাল সোনালী পর্যন্ত রান্না করুন।
  4. 4
    প্যানটিতে জ্যাম যোগ করুন এবং প্রতিটি পাশে অতিরিক্ত 2 মিনিটের জন্য রান্না করুন, অথবা সহজে রান্না করার ডিগ্রী পর্যন্ত রান্না করুন।
  5. 5
    কন্টেইনার নির্দেশাবলী অনুযায়ী cous cous প্রস্তুত।
  6. 6
    Cous cous দ্বারা সংসর্গী পরিবেশন করা।
  7. 7
    প্রস্তুতি উপর গ্লজ যোগ করুন।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
721 62.3 50.9 28.5
Evalúa y comenta esta receta