Quínoa বসন্ত

Quínoa প্রস্তুত করার জন্য: একটি colander মধ্যে কুইনো ভাল ধুয়ে না হওয়া পর্যন্ত এটি ফেনা আউট বন্ধ করে দেয়, 1 1/2 কাপ ফুটন্ত পানির 1 কাপ কুইনো একটি পট 1 কাপে রাখুন, এটির জন্য অপেক্ষা করুন এবং কম তাপমাত্রা 15 মিনিটের উপর ছেড়ে দিন।

একবার আশ্রয়স্থল আবার এবং ঠান্ডা যাক।

ধোয়া, ছিদ্র এবং ছোট কিউব কুমড়া এবং টমেটো মধ্যে চপ। বেসিল wash।

Mezcar সব এবং লবণ এবং তেল সঙ্গে আরাম এ পোষাক। বেসিল সঙ্গে decorate।