Chickpea Stews.

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chickpea Stews.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 মগ ছোলা
  • 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
  • 1/4 ইউনিট গাজর
  • 1/4 ইউনিট Marraqueta
  • 1/2 মগ কম চর্বি দুধ
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    আগের দিন মুরগি খেয়ে ফেলুন।
  2. 2
    ঠান্ডা পানি থেকে মুরগি রান্না করুন, প্রায় 40 মিনিটের প্রায় 40 মিনিটের পরীক্ষা করুন এবং যখন তারা নরম হয় তখন তারা প্রস্তুত।
  3. 3
    তারা রান্না করার সময়, পেঁয়াজ এবং জরিমানা minced গাজর সঙ্গে একটি stirring করা।
  4. 4
    দুধ মধ্যে রুটি পাকানো।
  5. 5
    একবার মুরগি প্রস্তুত হয়ে গেলে, চিটে মেশান: মুরগির 1/3, পূর্বে সঙ্কুচিত রুটি এবং sofrito.skip স্বাদ এবং তরল করতে।
  6. 6
    পুরো মুরগি বাকি সঙ্গে পাত্র ফিরে এবং ভাল আলোড়ন।
  7. 7
    অবিলম্বে পরিবেশন করা।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas