Stewed লাল মটরশুটি
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 মগ লাল মটরশুটি
- 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/4 ইউনিট গাজর
- 1/4 ইউনিট Marraqueta
- 1/2 মগ কম চর্বি দুধ
- 1/4 লটারি Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 চিমটি মরিচ
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
7 pasos
- 1আগের দিন থেকে সাদা মটরশুটি পাকানো।
- 2ঠান্ডা পানি থেকে সাদা মটরশুটি নির্বাণ, প্রায় 40 মিনিট প্রায়শই টেস্টিং করুন এবং যখন তারা নরম হয়, তখন তারা প্রস্তুত।
- 3তারা রান্না করার সময়, পেঁয়াজ এবং জরিমানা minced গাজর সঙ্গে একটি stirring করা।
- 4দুধ মধ্যে রুটি পাকানো।
- 5একবার হোয়াইট মটরশুটি প্রস্তুত হলে, স্যুইজে মেশানো: সাদা মটরশুটি 1/3, পূর্বে সঙ্কুচিত রুটি এবং sofrito.skip স্বাদ এবং তরল করতে।
- 6পুরো সাদা মটরশুটি বাকি সঙ্গে পাত্র ফিরে এবং ভাল আলোড়ন।
- 7অবিলম্বে পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 154 | 25.5 | 9 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
6 comentarios