স্টু কালো মটরশুটি

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
স্টু কালো মটরশুটি

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 মগ কালো মটরশুটি
  • 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
  • 1/4 ইউনিট গাজর
  • 1/4 ইউনিট Marraqueta
  • 1/2 মগ কম চর্বি দুধ
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    সাদা মটরশুটি আগের দিন ভিজিয়ে রাখুন।
  2. 2
    40 মিনিট ঠান্ডা পানি থেকে সাদা মটরশুটি রান্না করা, প্রায় নিন। মাঝে মাঝে চেষ্টা চালিয়ে যান এবং কখন তারা নরম, তারা প্রস্তুত হয়।
  3. 3
    তারা রান্না হিসাবে, কাটা পেঁয়াজ এবং গাজর জরিমানা একটি সস ভুলবেন না।
  4. 4
    দুধ রুটি ভিজিয়ে রাখুন।
  5. 5
    প্রস্তুত একবার সাদা মটরশুটি, juicer মধ্যে মিশিয়ে: সাদা মটরশুটি 1/3, রুটি পূর্বে চূর্ণ এবং sofrito ভিজিয়ে দিল। স্বাদ এবং মিশান সিজন।
  6. 6
    অবশিষ্ট পুরো সাদা মটরশুটি সঙ্গে পাত্র ফিরিয়ে নিয়ে যান এবং ভাল ফেটান।
  7. 7
    অবিলম্বে পরিবেশন।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

Recetas relacionadas