দীর্ঘকায় সামুদ্রিক বাণ মাছ চোদার
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 গ্রাম মাছ (পাঁকাল)
- 1/2 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/2 ইউনিট গাজর
- 1/2 ইউনিট লাল মরিচ
- 1/4 লটারি মরিচ
- 1 চিমটি জিরা
- 1/4 লটারি লবণ
- 1/4 লটারি শুকনো ওরেগানো
- 1/4 মগ সাদা ওয়াইন টেট্রা প্যাক
- 135 গ্রাম রেডিমেড টমেটো
- 2 ইউনিট আলু
- 1/4 লটারি Merkén
Instrucciones
4 pasos
- 1পেঁয়াজ কলম এবং একটি প্যান মধ্যে ভাজা চপ (1 পেঁয়াজ প্রতি পানি আধা কাপ যোগ করুন) তারপর টিনজাত টমেটো, merkén, লবণ, ওরেগানো, জিরা, অর্ধেক গাজর (টুকরা করা) এবং রেখাচিত্রমালা করে কাটা পাপরিকা যোগ করুন।
- 2কুক পানিতে 15 মিনিট ফুটন্ত আলু জন্য (যতক্ষণ না তারা নরম), পাত্র থেকে সরান ঠান্ডা জল, ছুলা এবং সেট একপাশে দিয়ে ধুয়ে ফেলা।
- 3অন্য পাত্র রাঁধুনি দীর্ঘকায় সামুদ্রিক বাণ মাছ (টুকরো করে কাটা) মাছ কেজি প্রতি 1 জল লিটার যোগ করুন এবং যতক্ষণ না আপনি প্রথম ফোঁড়া মুক্তি ওয়াইন যোগ করুন। তারপর সবজি, আলু যোগ করতে পারেন এবং কয়েক মিনিট সময় জন্য রান্না এবং আপনি পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত।
- 4ডোনা টিনা। রেসিপি এবং Dona টিনা "Sabores ডি ফ্যামিলিয়া" এর গোপন। কার্লোস Olivares 2013 ছবি / Rigoberto Lemus। অভিযোজিত।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 505 | 37.4 | 70.1 | 7.2 |
Evalúa y comenta esta receta