আমি souflé ইতালীয় zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 গ্রাম পারমায় তৈয়ারি পনির পনির
- 100 গ্রাম পেঁয়াজ
- 10 গ্রাম অলিভ ওয়েল
- 300 গ্রাম ধুন্দুল
- 1/2 লটারি লবণ
- 80 গ্রাম পুরো দুধ
- 100 গ্রাম ময়দা (কোন গুঁড়া)
- 2 ইউনিট ডিম
- 80 গ্রাম মাখনের পনির
- 6 ইউনিট কাগজ ছাঁচ
Instrucciones
9 pasos
- 1Preheat 200 ডিগ্রী সি কাটা মাখনের পনির 6 একই কিউব থেকে চুলা।
- 2কাপ রাখুন পারমায় তৈয়ারি পূর্বে 3 সেমি diced এবং 15 সেকেন্ড ঝাঁঝরি / গতি 7. একটি বাটি এবং রিজার্ভ মধ্যে ঢালা।
- 3কাচ পেঁয়াজ রাখুন এবং 5 সেকেন্ড / গতি 5 পেষ।
- 4তেল যোগ করুন এবং বাষ্পীভবন এইড থেকে রান্না 5 মিনিট / 120 ° সেঃ / গতি 1. ঢাকনা উপর আলনা এবং প্রোক্ষণ প্রতিরোধ। এদিকে, গ্রীস এবং molds ময়দা। সংচিতি.
- 5Courgettes পূর্বে 4 সেমি, লবণ করে কাটা এবং 5 সেকেন্ড / গতি 5 পেষ একত্রীভূত করে।
- 6পারমায় তৈয়ারি পনির পনির, দুধ, ময়দা, ডিম যোগ করুন এবং 10 সেকেন্ড / গতি 7 মিশ্রিত করা।
- 7পৃথক molds মধ্যে মিশ্রণ অর্ধেক ঢালা এবং মিশ্রণ বাকি সঙ্গে একটি পনির কিউব রাখুন, প্রান্ত।
- 8200 ° 25-30 মিনিটের জন্য সি এ সেকা (অথবা সোনালী বাদামী পর্যন্ত)।
- 9আপনি ব্যবহার করেন তাহলে হাল্কা এবং ফেনিল ছাঁচ অবিলম্বে পরিবেশন বা মাফিন কাপ চালু করার আগে 5 মিনিট শান্ত দিন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario