চালের সাথে বেকড মাছ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 মগ ধান
- 2 ইউনিট মাছ (আপেলবিশেষ)
- 38 গ্রাম মাখন
- 1/2 ইউনিট লেবু
- 1/4 মগ ক্রিম
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
Instrucciones
5 pasos
- 1চাল প্রস্তুত করতে: একটি পাত্র মধ্যে, তেল মহান যোগ করুন এবং চাল নিক্ষেপ। এটি প্রায় স্বচ্ছ যে পর্যন্ত জাহাজ। তারপর প্রতিটি কাপ চালের মাধ্যমে 1.5 কাপ ফুটন্ত পানি যোগ করুন, স্বাদে লবণ নিন, আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে দিন এবং ২0 মিনিটের জন্য টুস্টারের সাথে কম তাপে রাখুন। সময় শেষে, আগুন বন্ধ করুন এবং প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- 2ওভেন জন্য একটি উৎস এ মাছ fillets ব্যবস্থা।
- 3মাখনের মধ্যে মাখন কাটা এবং মাছ fillets সম্পর্কে নিষ্পত্তি। প্রতিটি স্টেক উপর লবণ, মরিচ এবং লেবু রস যোগ করুন।
- 4180 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ওভেন preheat 8-10 মিনিট দ্বারা মাছ দিয়ে উৎস রাখুন। উৎসটি সরান, ক্রিম যুক্ত করুন এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য (ক্রিমটি গরম না হওয়া পর্যন্ত) এর জন্য ওভেনে ফিরে যান।
- 5অপসারণ এবং চাল সঙ্গে পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!