Spinach এবং ছাগল পনির এর মিনি quiches

Connie Achurra

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 50 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 মগ উত্সাহে টগবগ
1/4 মগ চিয়া
2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
1/2 আপনি টেবিল চামচ হলুদ
1 ইউনিট শাক
3 ইউনিট ডিম
100 গ্রাম ছাগল পনির
1/2 মগ কাজুবাদাম
1/4 লটারি লবণ

Instrucciones

4 pasos

1

আটা পর্যন্ত প্রক্রিয়া oats।
2

গণনার জন্য: চিয়াকে ময়শ্চারাইজিং করে পানি সমান পরিমাণে, এটি একটি নরম মালকড়ি না হওয়া পর্যন্ত তেল এবং পানির প্রয়োজনে তেল এবং পানির প্রয়োজনে, একটু লবণ রাখুন, রোলারের সাথে প্রসারিত করুন এবং ছাঁচে রাখুন (প্রতি ব্যক্তি মাইনিকিউটিস), ওভেনকে 180 ° থেকে 6-7 মিনিটের মধ্যে আনুন। যদি আপনার যথেষ্ট molds না থাকে তবে একটি চুল্লি ফন্ট ব্যবহার করুন।
3

ভর্তি করার জন্য: স্কার্জার হোয়াইটিজিং স্পিনারকে মৃন্ময় না হওয়া পর্যন্ত মসৃণতাগুলি প্রক্রিয়া করে, স্পিনট স্পিনচ, হলুদ লবণটি যুক্ত করুন এবং ভাজা ছাগল পনিরের উপরে ঘরগুলি পূরণ করুন এবং 15-18 মিনিটের মধ্যে বেকড করা হয় .ñammmmm
4

Connie Achurra.Adapted।