চাল সঙ্গে Spinach Croquettes
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 মগ ধান
- 1.5 আপনি টেবিল চামচ ছোলা ময়দা
- 1 মগ শাক
- 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
5 pasos
- 1চাল প্রস্তুত করতে: একটি পাত্রের মধ্যে, তেলটিকে সুন্দর করুন এবং চালটি নিক্ষেপ করুন। এটি প্রায় অসাধারণ না হওয়া পর্যন্ত।20 মিনিটের জন্য টোস্টারের সাথে তাপ করুন। সময়ের শেষে, আগুন বন্ধ করুন এবং প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- 29 টেবিল চামচ পানি দিয়ে আটা মিশ্রিত করুন (প্রতিটি 3 সিডিএর জন্য আটা) এবং সহজে পোষাক করুন। রিজার্ভ।
- 3পেঁয়াজটিকে চেপে ধরে স্ট্রোক করুন, এটি আটা মিশ্রণে যোগ করুন এবং মিনিকিটাইটটি যুক্ত করুন যতক্ষণ না আপনার ডিমের সাথে মিশ্রণের মতো একটি টেক্সচারযুক্ত মিশ্রণ থাকে, একটি প্যানে কিছু জলপাই তেল গরম করুন এবং একটি চামচ দিয়ে প্রচুর পরিমাণে রাখুন, নিজেকে ভাল করুনউভয় পক্ষের এবং 6-7 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে ছাড়ুন যতক্ষণ না তারা ভালভাবে রান্না করে (যদি মুরগির আটা কাঁচা কদর্য হয়) এবং প্রস্তুত!
- 4চালের সাথে পরিবেশন করা।
- 5Connie Achurra.Adapted।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!