আপেলবিশেষ রোস্ট টমেটো এবং aubergines সঙ্গে চুলা থেকে
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ইউনিট মাছ (আপেলবিশেষ)
- 1 লটারি মাখন
- 2 ইউনিট লেবু
- 1 ইউনিট বেগুন
- 1.5 ইউনিট টমেটো
- 2 ইউনিট তেজপাতা
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
6 pasos
- 1উপাদানগুলো প্রস্তুতি নিন: টমেটো টুকরা মধ্যে ধোয়া এবং কাটা; ধোয়া এবং টুকরা মধ্যে বেগুন কেটে ফেল, লেবুর রস আলিঙ্গন।
- 2তাদের উপর বেগুন, ছিটিয়ে লবণ ও প্রচুর পানি একটি উৎস বহন প্রস্তুত করা। দিন তিক্ততা, ড্রেন এবং সেট সরাইয়া মুছে ফেলার জন্য 1 ঘন্টা দাঁড়ানো।
- 3Preheat 220 থেকে চুলা ° সি
- 4একটি বাটি ইন, মরিচ এবং সেকা সঙ্গে মিশ্রিত টমেটো, aubergines, গুল্মবিশেষ এবং জলপাই তেল, ঋতু পর্যন্ত সম্পন্ন (প্রায় 30 মিনিট। চলে যেতে দেখে যে শুকিয়ে নয়)।
- 5ইতিমধ্যে, একটি পোড়ানো থালা মধ্যে স্যামন fillets করা, প্রতিটি মাছ-মাংস ও লবণ এবং উভয় পক্ষের মরিচ দিয়ে ঋতু উপর মাখন এক চায়ের চামচ যোগ। প্রায় 25 মিনিট জন্য অথবা সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত চুলা মাছ মেয়েকে।
- 6মাছ রোস্ট বেগুন এবং টমেটো দ্বারা অনুষঙ্গী পরিবেশন। বৈকল্পিকভাবে, স্যামন উপর লেবুর রস ছিটিয়ে।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 32 | 40.7 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario