রানী আভাকাডো Veggie

উপাদানগুলো প্রস্তুতি নিন: peeled অ্যাভোকাডো এবং বরাবর যাতে তারা সমান অর্ধেক এবং অপসারণ cuezco হয় কাটা; ছোলা ড্রেন; ধোবেন এবং ছোট কিউব করে মরিচ কুচি; লেটুস ধুয়ে নিন।

লবণ ও লেবু দিয়ে অ্যাভোকাডো ঋতু ভিতরে।

hummus প্রস্তুত করুন: ছোলা পছন্দসই দৃঢ়তা পর্যন্ত স্বাদ জলপাই তেল, লবণ এবং মরিচ যোগ তরল করা। মেয়নেজ ছোঁয়া সঙ্গে মেশান।

প্রচুর পরিমাণে প্রতিটি আভাকাডো অর্ধেক পূরণ করুন।

একটি প্লেট বা SOURCE এ, লেটুস পাতার উপর প্রতিটি আভাকাডো accommodates। তিল এবং কিউব করে পাপরিকা সঙ্গে আভরণ।