আলু এর puree, স্পিন এবং ভাজা ডিম
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 ইউনিট আলু
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ মাখন
- 1/2 মগ কম চর্বি দুধ
- 200 গ্রাম শাক
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2 ইউনিট ডিম
Instrucciones
3 pasos
- 1Puree জন্য: আলু ধোয়া এবং ছিদ্র। একটি পাত্র মধ্যে, লবণ সঙ্গে ফুটন্ত পানিতে আলু লাথি (20 থেকে 30 মিনিট)। আপনি ইতিমধ্যে রান্না করা হয় (নরম), স্টাইলিং এবং আপনি একটি puree গঠন না হওয়া পর্যন্ত। মাখন যোগ করুন এবং homogenize আপ আলোড়ন। পছন্দসই সামঞ্জস্য অর্জন দুধ অন্তর্ভুক্ত।
- 2তারপর, একটু জলপাই তেলের মধ্যে স্পিনিচটি ধুয়ে ফেলুন (এটি যদি অনেকগুলি প্রচুর পরিমাণে ধুয়ে ফেলতে পারে তবে এটি দুইটি টান্ডাসে করা যেতে পারে)। সালপমেন্টার এবং রিজার্ভ।
- 3শেষ করার জন্য, একটি প্যান একটি সামান্য তেল রাখুন এবং ডিম ভাজা। গরম একসঙ্গে সবকিছু পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!