Avocado pesto এবং पालक সঙ্গে গম এর risotto de "mote"
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 মগ ডাক নাম
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ মাখন
- 1 ইউনিট আভাকাডো
- 2 মগ শাক
- 2 আপনি টেবিল চামচ একপ্রকার পেঁয়াজ
- 1 আপনি টেবিল চামচ ধনিয়া
- 1/4 মগ সাদা ওয়াইন টেট্রা প্যাক
- 1 ইউনিট লেবু
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
- 2 আপনি টেবিল চামচ Grated parm পনির
Instrucciones
7 pasos
- 1আপনার উপাদান প্রস্তুত করুন: avocados ছিদ্র;ধোয়া, ছিদ্র এবং পেঁয়াজ কাটা জরিমানা;Spinach ধোয়া;ধোয়া এবং পাতলা ciboulet এবং cilantro কাটা;লেবু রসুনি জুস।
- 2কন্টেইনারের নির্দেশাবলী অনুসারে "mote" গম প্রস্তুত করুন।
- 3উচ্চ তাপ উপর একটি পাত্র রাখুন, তেল এবং মাখন যোগ করুন, তারপর পেঁয়াজ এবং আগুনের তীব্রতা কম।এটা উল্লম্ব না হওয়া পর্যন্ত বাদ দিন।গমের "mote" ইতিমধ্যে রান্না করা এবং 5 মিনিটের জন্য Sauté অন্তর্ভুক্ত করুন।
- 4এটি অর্ধেক দ্বারা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত সাদা ওয়াইন এবং ফুট যোগ করুন।লবণ এবং মরিচ সঙ্গে মসলা।Tapar এবং 5 মিনিট দাঁড়ানো যাক।
- 5Pesto জন্য: লেবু রস, স্পিন্যাচ, Cilantro এবং পেঁয়াজ সঙ্গে avocado liquocado।আপনি যদি সহজে তরল করতে চান তবে আপনি পছন্দসই সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত পানির টেবিল চামচ যোগ করেন।
- 6Risotto পরিবেশন এবং উপরে avocado pesto যোগ করুন।
- 7ভজনা আগে, grated parmesan পনির কাটা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
444 | 53 | 16.9 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta