Avocado pesto এবং पालक সঙ্গে গম এর risotto de "mote"

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Avocado pesto এবং पालक সঙ্গে গম এর risotto de "mote"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 মগ ডাক নাম
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
  • 1/2 আপনি টেবিল চামচ মাখন
  • 1 ইউনিট আভাকাডো
  • 2 মগ শাক
  • 2 আপনি টেবিল চামচ একপ্রকার পেঁয়াজ
  • 1 আপনি টেবিল চামচ ধনিয়া
  • 1/4 মগ সাদা ওয়াইন টেট্রা প্যাক
  • 1 ইউনিট লেবু
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ Grated parm পনির
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    আপনার উপাদান প্রস্তুত করুন: avocados ছিদ্র;ধোয়া, ছিদ্র এবং পেঁয়াজ কাটা জরিমানা;Spinach ধোয়া;ধোয়া এবং পাতলা ciboulet এবং cilantro কাটা;লেবু রসুনি জুস।
  2. 2
    কন্টেইনারের নির্দেশাবলী অনুসারে "mote" গম প্রস্তুত করুন।
  3. 3
    উচ্চ তাপ উপর একটি পাত্র রাখুন, তেল এবং মাখন যোগ করুন, তারপর পেঁয়াজ এবং আগুনের তীব্রতা কম।এটা উল্লম্ব না হওয়া পর্যন্ত বাদ দিন।গমের "mote" ইতিমধ্যে রান্না করা এবং 5 মিনিটের জন্য Sauté অন্তর্ভুক্ত করুন।
  4. 4
    এটি অর্ধেক দ্বারা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত সাদা ওয়াইন এবং ফুট যোগ করুন।লবণ এবং মরিচ সঙ্গে মসলা।Tapar এবং 5 মিনিট দাঁড়ানো যাক।
  5. 5
    Pesto জন্য: লেবু রস, স্পিন্যাচ, Cilantro এবং পেঁয়াজ সঙ্গে avocado liquocado।আপনি যদি সহজে তরল করতে চান তবে আপনি পছন্দসই সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত পানির টেবিল চামচ যোগ করেন।
  6. 6
    Risotto পরিবেশন এবং উপরে avocado pesto যোগ করুন।
  7. 7
    ভজনা আগে, grated parmesan পনির কাটা।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas