একটি সালাদ একটু

জলপাই তেল এবং সাঁতলান পেঁয়াজ এবং রসুন এবং ফুলকপি একটি স্ট্রিম সঙ্গে মাঝারি তাপ উপর একটি কড়া তাপ, 7 থেকে 10 মিনিট সময় সম্পর্কে, অথবা পর্যন্ত চারা ঝামর হয় (যদি পেঁয়াজ Dora খুব দ্রুত, কম বেশি আগুন)। যদিও Doras, সমগ্র ড্রেসিং ও লবণ এবং মরিচ এক চিমটি চেক করুন। তারপর একটি প্লেট স্থানান্তর করা এবং শান্ত দিন।

একই ডেকচিতে, শক্তিশালী আগুনে আরেক জেট জলপাই তেল এবং যখন গরম Dora শাক, মিনিট দুয়েক জন্য এই সময় নিতে। আপনি অন্য থালা traspásalas এবং ঠান্ডা করার অনুমতি দেওয়া পর।

ডিম 7 মিনিট ফুটন্ত পানিতে রান্না এবং তারপর তাদের ঠান্ডা জলে শোষণ পুরোপুরি ঠান্ডা করি। তারপর তাদের ছুলা এবং অর্ধেক তাদের সাবধানে কাটা। একটি ভাল একটি চামচ এবং échalas শো কুসুম সঙ্গে। মেয়নেজ এবং সরিষা যুক্ত করো। লবণ এক চিমটি নিন এবং একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ভাল মিশ্রিত করা, একটি মসৃণ পেস্ট ত্যাগ করার। পাস্তা সঙ্গে প্রতিটি ডিমের অর্ধেক পূরণ করুন।

একটি চালনী উপর সাদা মটরশুটি ড্রেন এবং ঝোল পরিত্রাণ পেতে। তাদের জল চলমান অধীনে একটি সামান্য ধুয়ে এবং আবার ভাল ড্রেন।

বন্দুক প্রতিটি থালা: সাদা মটরশুটি প্রথম বিতরণ, তারপর sauteed ফুলকপি স্তূপ। সেখানে আউট কয়েক দাগ এবং উপর এখানে এবং উপর বাদাম শাক। আভাকাডো অর্ধেক সঙ্গে শীর্ষ, filleted এবং একটি পার্শ্ব deviled ডিম accommodates।

জলপাই তেল এবং লেবুর রস, এবং কাটা সবুজ আপনার চারপাশের মিথ্যা আছে কয়েক ফোয়ারা গল্পটি শেষ।