হোয়াইট ইহুদিদের সাথে গমের "mote"
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 মগ সাদা মটরশুটি
- 1/2 মগ ডাক নাম
- 1/2 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1 ইউনিট গাজর
- 175 গ্রাম কুমড়া
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 1/4 লটারি শুকনো ওরেগানো
- 1/4 দাঁত রসুন
- 1/4 লটারি গোলমরিচ
- 1/4 লটারি জিরা
- 1 মগ ঝোল (উদ্ভিজ্জ)
Instrucciones
9 pasos
- 1আগের দিন থেকে সাদা মটরশুটি খেয়ে নিন।
- 2কন্টেইনারের নির্দেশাবলী অনুসারে "mote" গম প্রস্তুত করুন।
- 3হোয়াইট মটরশুটি ফুটো করার আগে রাতের বেলা পুড়ে ফেলুন। হ্যালফ রান্না, কুমড়া যোগ করুন।
- 4একটি ভাজা প্যান মধ্যে কিউব, grated গাজর এবং পোষাক মধ্যে কাটা পেঁয়াজ সঙ্গে হিমায়িত করা।
- 5সাদা মটরশুটি এবং কুমড়া ঢালা এবং পাত্র ফিরে যান।
- 6Sofrito এবং ব্রথ কাপ যোগ করুন।
- 7ইতিমধ্যে রান্না করা গমের "mote" যোগ করুন।
- 8রঙ এবং constantency. প্রদান করতে কুমড়া grind।
- 9যদি আপনি সাদাসিধা ব্রথ তৈরি করতে পছন্দ করেন: জলপাই তেল দিয়ে একটি পাত্রে নিক্ষেপ করুন যা আপনি ভালভাবে ধুয়ে ফেলেন এবং ছোট টুকরো টুকরো করে কাটেন, প্রায় 5 মিনিটের মধ্যে নরম হয়ে যান, তারপরে গরম পানি এবং এটি তৈরি করুন এবং ব্যবহার করুন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 54.3 | 11.7 | 1.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios