Броколи киш
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вие супени Зехтин
- 1/2 единици Лук
- 1/2 единици Броколи
- 60 милилитра Обезмаслено мляко
- 1 единици Яйце
- 1 щипка Пипер
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 40 гр Настърган кашкавал PARM
- 120 гр Брашно (прах)
- 1.5 вие супени Масло
- 2 вие супени Масло
Instrucciones
7 pasos
- 1Пригответе тестото: Сложете брашното на масата в една корона и в центъра на мястото, масло, краве масло, половината от яйца и сол. Bind съставки на центъра, включващи брашното и добавете вода бавно, докато се получи меко тесто. Замесете и я бие по масата няколко пъти, за да се образува фина еластична тесто. Разделя се на две и се оставя да престои, покрити с юмруци по масата в продължение на 30 минути.
- 2Междувременно нарежете писалката лук. Добавете маслото в тиган и запържете лука
- 3След това отсече главите на броколи и пране. Сложете в купа и добавете малко вода, покрийте с найлоново фолио и поставете микровълнова 3 минути. След това се смесва в тиган с лук, черен пипер и сол, изключете топлината и оставете настрана
- 4От друга страна, победи останалите яйца и добавете млякото. Изсипете върху лук и броколи и добавете малко сирене
- 5Фурната до 180 ° С Stretch маншети маса, като кръгла форма и размер, за да се подредят матрицата. Мазнините и брашно тава, покрита с диск от тесто, рисувам с масло и след поставянето на друг диск на тестото, така че има два слоя тесто. Готвене умерена фурна за 20 минути или до златисто кафяво.
- 6Сместа се добавя към тестото и се пече в продължение на 35 минути. Когато има 2 минути, добавете останалите сирене пармезан, а след това продължи печене до завършване на 35 минути
- 7След почивка в продължение на 5 минути повече с изключите фурната и извадете
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios