Пазачът на пиле с броколи пюре
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единици Пиле (бедро)
- 3/4 халба Сметана
- 1 вие супени Масло
- 1.5 вие супени Каперси
- 1/2 чаени лъжички Суши риган
- 1/2 единици Дафинов лист
- 1 щипка Пипер
- 1/2 единици Броколи
- 1/8 единици Лук
- 1/2 единици Морков
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 чаени лъжички Сол
Instrucciones
9 pasos
- 1Подгответе съставки: Измийте, обелете и нарежете лука глобата; измийте, обелете и нарежете на кубчета моркови.
- 2За пюрето: Сварете вода и след като варено, да вземе да се готви броколи с половината сол, около 10 минути.
- 3В същото време, Соте зехтин, лук и моркови.
- 4Когато броколито е готова, източване и мелене на мини pimer. Добавете соса за подобряване на вкуса. Добавете сметаната, за да се постигне желаната консистенция (използвайте 1/3 от сметана максимум).
- 5За пилето: В тиган топлина масло над средните топлина и кафяв пилето от всички страни; изсипва се в тавичка и се оставя настрана.
- 6В същия тиган място каперсите, останалата сметана, риган, Lurel, останалата сол и черен пипер. Довежда се до кипене, намаляване на топлинна енергия и къкри в продължение на 2 минути, като периодично се разбърква.
- 7Извадете дафиновия лист и се залива със соса върху плячката на пиле запазени.
- 8Печете 45 минути приблизително 1 час, от време на време тропоска сос по време на готвене.
- 9Поднася се с пюре.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios