Зеленчуков къри с ориз
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вие супени Зехтин
- 2 вие супени Масло
- 1/2 единици Лук
- 1 зъби Чесън
- 1/8 единици Джинджифил
- 1/2 единици Червен пипер
- 1 вие супени Червена паста къри
- 1 вие супени Къри
- 1/2 вие супени Кимион
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 190 гр Нахут (консервирани)
- 1/2 единици Карфиол
- 1.5 халба Бульон (растителен)
- 1/2 халба Кетчуп
- 1 халба Кокосово мляко
- 3/4 халба Ориз басмати
- 1 единици Лук
- 25 гр Кориандър
Instrucciones
8 pasos
- 1За да приготвите ориз: в пот, добавете половината от маслото голямо и хвърлете ориза. Плават, докато не бъде почти полупрозрачно. След това добавете 1,5 чаша вряща вода през всяка чаша ориз, приемайте сол на вкус, разбъркайте внимателно, покрийте и го сложите върху ниска топлина с тостер за 20 минути. В края на времето изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
- 2Нагрявайте другата половина на маслото в голям съд над средна топлина. Добавете лука, нарязан на кубчета и соти за около 5 минути. Добавете чесън и джинджифил, нарязан на тънки филийки и соти, докато се омекотяват, около 5 минути.
- 3Добавете къристата паста, пудра за къри и кимион. Подправете със сол на вкус и готвене 2 минути, като често се разбърква. Добавете вода (50 ml на 1 лук).
- 4Прехвърлете сместа от къри към хранителен процесор и обикновена, докато тя е мека, около 2 минути.
- 5Загрейте останалото масло в същия съд над средната топлина. Добавете къри и гответе 1 минута микс. Добавете нахут, суровия карфиол (вързан) и червен пипер нарязани на тънки линджи и смесете със сместа от къри.
- 6Добавете бульон от зеленчуци, доматен сос и кокосово мляко. Сезон със сол на вкус и води до осветление. Намалете огъня над ниската топлина и оставете да къкри без покриване за 45 минути, разбъркване от време на време.
- 7Сервирайте горещо на ориз, покрит с лук и много цилантро.
- 8Ако предпочитате да направите домашно бульон: хвърлете в саксия със зехтин зеленчуците, които имате добре измити и нарязани на малки парченца, омекотени около 5 минути, след това добавете 1-2 л гореща вода и го сварете. Колар и употреба.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 143.8 | 19.7 | 30.7 |
Muy rico pero le falta lo picantito!!!
Demasiado rico este curry!! Me encantó!