Яйчен спанак и гъби
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 халба Спанак
- 4 единици Гъби
- 1 единици Яйце
- 1 вие супени Aceto Balsamico
- 1/2 чаени лъжички Горчица
- 1/2 чаени лъжички Мед
- 1 щипка Сол
- 2 вие супени Зехтин
- 1 единици Лимон
Instrucciones
5 pasos
- 1Пригответе съставките си: Гответе яйцата, измийте и нарежете спанака на фини ленти; почистете с хартия и нарежете гъбите на филийки.
- 2За да приготвите яйцата, сложете ги с черупката в саксия със студена вода на среден огън, докато водата заври. Изведете 3 минути и излезте от огъня.
- 3Охладете, обелете и ламинирайте яйцата. Добавете ги на източник със спанак и гъби.
- 4За дресинга: Смесете горчица, мед, балсамит ацето, сол, олио и лимон.
- 5Добавете обличането на вкус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta