Царевична супа
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 халба Замразена царевица desg
- 1/2 халба Кокосово мляко
- 1 единици Морков
- 1/4 зъби Чесън
- 1/2 единици Лук
- 1 чаени лъжички Лук
- 1/2 халба Босилек
- 1 щипка Сол
- 1 щипка Пипер
- 1/4 чаени лъжички Merkén
Instrucciones
8 pasos
- 1Подгответе вашите съставки: измийте, обелете и решете морковите; измийте, обелнете и фино нарязване на лук; нарязайте чесъна; измийте и нарязвайте крайния лук.
- 2В гърне с вода и добавете замразена царевица с 10 минути прибл.
- 3В тиган със зехтин, задушен чесъна, лук и морков.
- 4Когато сте готови да разбъркате и клетъчната царевица, извадете от огъня, донесете всички съставки в пота и добавете босилека.
- 5Доверете се на сместа в хранителен процесор или Blender потапяне, докато получите крем. Завъртете крема към пота.
- 6Добавете 1/2 вода за гореща вода за всеки 200 грама от царевица и върнете пота до огън.
- 7Когато сместа е гореща, добавете мляко и го оставете да заври, добавете сол, пипер и мършав на вкус.
- 8Сервирайте горещо, с малко лук.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 59 | 4.3 | 13.7 |
Evalúa y comenta esta receta