Доматена супа
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вие супени Зехтин
- 1/8 единици Лук
- 1/4 зъби Чесън
- 1/2 вие супени Orégano seco
- 1 единици Дафинов лист
- 1/2 халба Босилек
- 1 щипка Сол
- 1 щипка Пипер
- 1/2 чаени лъжички Захар на пясък
- 1/2 халба Кокосово мляко
- 240 гр Консервирани домати
Instrucciones
10 pasos
- 1Подгответе вашите съставки: Измийте, обелете и наряжете прекрасната лука; Нарежете чесъна; Измийте и нарязвайте босилела в тънки ленти; Измийте, обелете и нарязвайте домати в четвърти; Пригответе бульона според инструкциите за контейнери.
- 2В артена с маслиново масло, лукът, докато бъде прозрачен.
- 3Добавете чесън, риган, босилек и лавр и оставете на ниска топлина за 2 минути.
- 4Добавете доматите, нарязани в помещения и салпимент.
- 5Включете разтворения бульон, повдигнете температурата и го оставете да заври. След като пусна Херър, спуснете огъня, покрийте и гответе за 10 минути.
- 6Отстранете от огъня и го оставете да го охлади малко. Отстранете листата на залива.
- 7Доверете се на сместа в хранителен процесор или Blender потапяне, докато получите крем. Върнете крема към пота.
- 8Обратна супата за огън, добавете млякото и го затоплете обратно на няколко минути.
- 9Скромен до вкус и служи с пармезан.
- 10Ако предпочитате да правите домашно бульон: той хвърля в саксия със зехтин зеленчуците, които сте добре измити и нарязани на малки парченца, sofríe около 5 минути, след това добавете 1-2 л гореща вода и се надяват, които се надяват. Колар и употреба.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
301 | 47.1 | 2.3 | 12.8 |
Evalúa y comenta esta receta