Салата зеленчуци, целина и оранжево с кисело мляко превръзка и цвекло "thermomix"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 гр Кисело мляко
- 150 гр Цвекло
- 40 гр Зехтин
- 5 гр Сусамово масло
- 2 единици Лимон
- 15 гр Горчица
- 1/2 чаени лъжички Кимион
- 1/4 чаени лъжички Пипер
- 1/2 чаени лъжички Сол
- 400 гр Целина
- 100 гр Маруля
- 100 гр Спанак
- 100 гр Рукола
- 200 гр Оранжев
- 50 гр Люспи бадеми
- 30 гр Лук
Instrucciones
6 pasos
- 1Подгответе съставки: варени цвекло; лимонов сок, за да премахнете.
- 2За да готвя цвекло, сложете ги в тенджера със сол на вкус и се капак със студена вода. Сложете тенджерата на силен огън и се кипва. След като варено, намалете огъня до среден и оставете да къкри за 45 до 60 минути. Списък веднъж отстранен от котлона и се поставя в студена вода.
- 3За обличане: постави в кисело мляко чаша, предварително сварени цвекло, маслинено масло и сусамово, лимонов сок, горчица, кимион, сол и пипер и набор 30 сек / скорост 6.
- 4С помощта на шпатула, съставките надолу до дъното на чашата и да зададете 1 мин / скорост 7. книга.
- 5За да се сглоби: В голяма купа салата изведе зелените, целина, портокали, бадеми, лук и разбъркайте.
- 6Сервирайте салатата с дресинга и сол и черен пипер на вкус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
119 | 15.7 | 5.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta