Салата от сьомга, кале и киноа "thermomix"

21 INGREDIENTES • 11 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Салата от сьомга, кале и киноа "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 гр Киноа
  • 1/2 единици Магданоз
  • 1/4 единици Лимон
  • 1 зъби Чесън
  • 60 гр Зехтин
  • 600 гр Риба (сьомга)
  • 150 гр Червен пипер
  • 50 гр Лук
  • 150 гр Краставица
  • 150 гр Сирене
  • 20 гр Босилек
  • 1 чаени лъжички Горчица
  • 1 чаени лъжички Бял оцет
  • 1/2 чаени лъжички Сол
  • 1/4 чаени лъжички Пипер
  • 300 гр Домат
  • 1 единици Авокадо
  • 1 единици Лук
  • 2 вие супени Тиквени семки
  • 2 вие супени Червени боровинки
  • 100 гр Зеле
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    В съда на _thromix_ поставете киноа (предварително изплакнат със студена вода) и 250 g. от вода. Приложение 15 минути, 100º температура, завийте наляво и скорост 1. Отстранете голяма купа и резерв.
  2. 2
    Измийте и изсушете съда и горната (вътре) кръг.
  3. 3
    Поставете в стъклената половина на магданоз и лимонова кожа. Сменете за 10 секунди, при скорост 9. С шпатулата, намалете останките, които са останали по стените и горната (вътре) кръг на стъклото към ножовете и график още 10 секунди, при скорост 9. Отстранете купата и резерв.
  4. 4
    Без измиване на стъклото, поставяне на чесъна и програмиране 3 секунди, при скорост 7. С шпатулата, оставете останките, които са останали по стените и горната (вътре) кръг на стъклото към ножовете.
  5. 5
    Добавете 30 g масло и софтуер за 2 минути, температура 120º (в TM31: varoma temp) и скорост 1. Изсипете в купата с магданоз и лимон и микс.
  6. 6
    Поставете 1000 g. вода в стъклото. Поставете локалния контейнер в позицията си, поставете тавата за варома и поставете кръста от сьомга отгоре. Разпределете над сьомгата, запазена смес от чесън, магданоз и лимон, покрийте варивтините и програмата 17 минути, температурен варома и скорост 1. Свалете варома и оставете сьомгата да се охлади (за 15 минути прибл.). Изпразнете стъклото.
  7. 7
    С вилица, разпадайте сьомгата на парчета и я поставете в боулинга, където е киноа.
  8. 8
    В кораба поставете червеника, лукът, краставица, 100 г фета сирене, босилек, горчица, оцет, 30 г масло, останалата част от магданоз, сол и пипер. Планирайте 5 секунди, при скорост 4 (ако искате по-малки парчета, ние програмираме още 2 секунди, със скорост 5). С шпатулата спуснете съставките към дъното на стъклото.
  9. 9
    Добавете доматите, авокадото и 1 супена лъжица нарязан лук. Планирайте 10 секунди, завийте наляво и скорост 2.
  10. 10
    В голям източник, поставете калета, включете сместа от сьомга и киноа и изсипете съдържанието на кораба. Разбъркайте внимателно и разпределете тиквените семена, червата, 1 супена лъжица нарязан лук и 50 g. на сирене фета.
  11. 11
    Да служа.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
390 16.3 29.3 23.6
Evalúa y comenta esta receta