Тортила от италиански тикви със златни картофи

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Тортила от италиански тикви със златни картофи

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 единици Тиквички
  • 1/2 единици Лук
  • 2 единици Яйце
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 2.5 единици Картоф
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    За да се подготвят златни картофи: измийте и обелете картофите. Гответе ги в кипяща вода със сол на улеснение за около 10 минути прибл. След това извадете картофите от водата и нарязани на филийки. В тиган добавете една трета от зехтин и кафяво от двете страни.
  2. 2
    Подгответе вашите съставки: Измийте италианските тикви, изрежете краищата и ги оредете с черупки; Измийте, обелете и наряжете прекрасната лука; Обелете и смачкайте чесъна.
  3. 3
    След това изсушете италианските тикви с чиста кърпа, за да извадите излишната вода и резерв.
  4. 4
    В тиган да вземе още една трета от зехтин, добавете лука и задушете, докато бъде полупрозрачно.
  5. 5
    В купа, смесете настърганите тиквички, жабата на лук и чесън, яйцата, солта и пипер. Револвер и разбъркайте добре.
  6. 6
    В същия тиган добавете останалата част от маслиновото масло, добавете сместа и се гответе 10 минути от едната страна или докато не сте добре. След това, с помощта на чиния, завъртете омля и го пригответе от другата страна, за да се свиете напълно.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 41.3 11.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas