Тортила от боб със златни картофи
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 единици Лук
- 250 гр Еврейски
- 2 единици Яйце
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2.5 единици Картоф
Instrucciones
6 pasos
- 1За да се подготвят златни картофи: измийте и обелете картофите.Гответе ги в кипяща вода със сол на улеснение за около 10 минути прибл.След това извадете картофите от водата и нарязани на филийки.В тиган добавете една трета от зехтин и кафяво от двете страни.
- 2Подгответе вашите съставки: Измийте, обелете и наряжете прекрасната лука.
- 3В саксия с вряща вода, за да се приготви боб, нека те обичат с 5 минути, да се отстранят от водата и да ги молят със студена вода, за да спрат готвенето.
- 4В тиган да вземе още една трета от зехтин, добавете лука и задушете, докато бъде полупрозрачно.
- 5В купа, смесете варени зърна, пържени лук, яйца, сол и пипер.Револвер и разбъркайте добре.
- 6В същия тиган добавете останалата част от маслиновото масло, добавете сместа и се гответе 10 минути от едната страна или докато не сте добре.След това, с помощта на чиния, завъртете омля и го пригответе от другата страна, за да се свиете напълно.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!