Спанак омлет с картофи запечени

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Спанак омлет с картофи запечени

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/4 единици Лук
  • 1/2 единици Къдраво
  • 2 единици Яйце
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 2.5 единици Картоф
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    За да се подготви пържени картофи: Измийте и обелете картофите. ги сварете във вряща вода със сол, за да вкус за около 10 минути, ок. Тогава наливат вода картофи и парче по дължина. В тиган, добавяне на една трета от зехтина и кафяво от двете страни.
  2. 2
    Приготвя съставките: Измийте къдраво; измийте, обелете и нарежете лука глобата.
  3. 3
    Гответе с къдраво във вряща вода, на около 5 до 7 минути. След като е готов къдраво, estilar добре и котлет глоба.
  4. 4
    В тиган се вземат една трета от зехтин, добавете лука и запържете леко, докато полупрозрачни.
  5. 5
    В купа смесете варени къдраво и нарязани, на софрито на лук, яйца, сол и черен пипер. Разбърква се и се смесва добре.
  6. 6
    В същия съд се добавя останалия зехтин, добавете сместа и се готви 10 минути от едната страна или желатина добре. След това с помощта на чиния, завъртете омлет и се готви от другата страна, докато напълно се определя.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 42.2 12.2 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas