Маруля омлет с ориз

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Маруля омлет с ориз

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 халба Маруля
  • 1 единици Морков
  • 1/4 единици Лук
  • 2 вие супени Брашно (без прах)
  • 2 единици Яйце
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 3/4 халба Ориз
  • 2 вие супени Масло
  • 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    За да приготвите ориз: в пота, добавете маслото голямо и хвърлете ориза.Плават, докато не бъде почти полупрозрачно.След това добавете 1,5 чаша вряща вода през всяка чаша ориз, приемайте сол на вкус, разбърквайте внимателно, покрийте и го сложите върху ниска топлина с тостер за 20 минути.В края на времето изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
  2. 2
    Подгответе вашите съставки: Измийте и нарязвайте тънка маруля;Измийте, обелете се и решете морковите и измийте, обелете и наряжете лука в кубчета.
  3. 3
    В тиган излива половин зехтин, добавете лука и задушете, докато не бъде полупрозрачно.
  4. 4
    В купа, смесете нарязаната маруля, фино настърган морков, пържени лук, яйца, брашно, сол и пипер.Револвер и разбъркайте добре.
  5. 5
    В същия тиган добавете останалата част от маслиновото масло, добавете сместа и се гответе 10 минути от едната страна или докато не сте добре.След това, с помощта на чиния, завъртете омля и го пригответе от другата страна, за да се свиете напълно.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 26.6 8.7 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario