Киноа салата, сьомга и краставица _thHermix_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Киноа салата, сьомга и краставица _thHermix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 гр Риба (сьомга)
  • 100 гр Киноа
  • 1/3 чаени лъжички Сол
  • 1 единици Краставица
  • 1.33 вие супени Зехтин
  • 1 единици Лимон
  • 0.17 единици Кориандър
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Измийте и изрежете крайлето cilantro.Express сок на лимони.Lave, пеле и нарязани краставици в малки кубчета.
  2. 2
    Измийте киноа в болус под струята вода и го изградете.book в canastito de la "thermomix".
  3. 3
    Изсипете 1 литър вода в стъклото, поставете кошницата с киноа в стъклото и поставете сьомгата в контейнера на варома, предварително намазан със зехтин Bauge и го поставете в позицията си. Получете всичко за 20 минути, варома, скорост4. Премахнете и резервирайте. Поставете киноа в шрифт и го оставете да го охлади. Позволете сьомгата до по-ниска температура преди раздробяване и резерв.
  4. 4
    Изсипете в празното стъкло оставащото зехтин, лимонов сок, половината от нарязаното цилантро и щипка сол на вкус, смесват 10 секунди със скорост 5. Изсипете киноа и цялото с краставица и сьомга..

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario