Вегетариански ориз торта
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вие супени Масло
- 1/2 единици Лук
- 1/2 чаени лъжички Много лют червен пипер
- 150 гр Соево месо
- 1/2 чаени лъжички Суши риган
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 4 единици Черни маслини
- 1 единици Яйце
- 3/4 халба Ориз
- 20 гр Настърган кашкавал PARM
Instrucciones
9 pasos
- 1За да се подготви ориз: в тенджера, добавете половината от слънчогледовото масло и се изсипва оризът. Соте, докато почти прозрачна. След това се добавят 1.5 чаша вряща вода за всяка чаша ориз, добавете сол на вкус, разбърква внимателно, капак и място на слаб огън в продължение на 20 минути с тостер. В крайния час, изключете топлина и изчакайте около 5 минути.
- 2В тиган загрейте останалото масло на среден огън, добавете нарязаните на малки кубчета и се готви 10-12 минути без озахаряването лук.
- 3Накиснете месото соя в съответствие с инструкциите на опаковката.
- 4Добави в съда, в който се червен пипер и лук за готвене 1 мин. Включване соево месо и се разбърква да се смесват. Винаги гответе на средно 5-8 минути или докато леко кафяв огън месо. Подправете с риган, сол и черен пипер.
- 5Добавете 0,5 чаша топла вода за всеки 1 глава лук и варете 5 минути. Book.
- 6Уверете се, варени яйца (ги готвят във вряща вода за 8 минути прибл.). А готов време, за да се охлади под течаща студена вода, обелват и ги разделите на половинки.
- 7Pine разпределя соеви отделни саксии.
- 8След това се поставя във всяка пан 2 Уг маслини и твърдо сварени яйца, нарязани на половини.
- 9Покрийте саксии с ориз и се поръсва с настъргано сирене. Пече се, докато леко покафенеят.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios