Лаврак с картофи и домати на фурна THERMOMIX

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Лаврак с картофи и домати на фурна THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 гр Лук
  • 2/3 зъби Чесън
  • 50 гр Зехтин
  • 200 гр Картоф
  • 1/2 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 20 гр Масло
  • 100 гр Домат
  • 33 гр Червен пипер
  • 333 гр Риба (треска)
  • 50 милилитра Бяло вино тетра
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Приготвя съставките: Измийте, кори и нарязани на лук в две; измийте, обелете и нарежете картофите на тънки листове; охлади масло и нарязани на кубчета; Измийте, обелете и котлет домати в квартали; измиване и нарязани на ивици червен пипер, отстраняване на семената; salpimente лаврак филе.
  2. 2
    Поставете в стъкло лук, чесън, само 100 г масло и смазва 3 сек / Vel 6. шпатула съставки надолу към дъното на съда и се готви 10 мин / 120 / Vel 1. (TM31: 10 минути / Varoma / Vel 1).
  3. 3
    Поставете пеперудата в остриетата. Разбъркайте картофи, 150 мл вода, 1/2 чаена лъжичка сол, черен пипер и готвя 15 мин / 120 ° С / ляво въртене / Vel 1.
  4. 4
    В същото време, на разположение на източника на глината на кубчета масло.
  5. 5
    Премахване на пеперудата и се изсипва подготовката на готов източник глина. Резервен.
  6. 6
    Без измиване на стъклото, поставени домати и смачкване 4 сек / Vel 4, се добавят 50 г оставащото масло, червен пипер, сол и останалите чаена лъжичка соте 10 мин / 120 ° С / ляво въртене / Vel 1. (TM31: 10 мин / Varoma / ляво въртене / Vel 1).
  7. 7
    Фурната до 200 ° С
  8. 8
    Място доматен сос и червен пипер върху сместа на лук, чесън и картофи, салса достъпно на salpimentados Corvina филета, добавете бялото вино. Готвя 10-12 минути (200 ° С). Извадете от фурната и служат горещо.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 39 33.8 29.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas