Лаврак с картофи и домати на фурна THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 гр Лук
- 2/3 зъби Чесън
- 50 гр Зехтин
- 200 гр Картоф
- 1/2 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 20 гр Масло
- 100 гр Домат
- 33 гр Червен пипер
- 333 гр Риба (треска)
- 50 милилитра Бяло вино тетра
Instrucciones
8 pasos
- 1Приготвя съставките: Измийте, кори и нарязани на лук в две; измийте, обелете и нарежете картофите на тънки листове; охлади масло и нарязани на кубчета; Измийте, обелете и котлет домати в квартали; измиване и нарязани на ивици червен пипер, отстраняване на семената; salpimente лаврак филе.
- 2Поставете в стъкло лук, чесън, само 100 г масло и смазва 3 сек / Vel 6. шпатула съставки надолу към дъното на съда и се готви 10 мин / 120 / Vel 1. (TM31: 10 минути / Varoma / Vel 1).
- 3Поставете пеперудата в остриетата. Разбъркайте картофи, 150 мл вода, 1/2 чаена лъжичка сол, черен пипер и готвя 15 мин / 120 ° С / ляво въртене / Vel 1.
- 4В същото време, на разположение на източника на глината на кубчета масло.
- 5Премахване на пеперудата и се изсипва подготовката на готов източник глина. Резервен.
- 6Без измиване на стъклото, поставени домати и смачкване 4 сек / Vel 4, се добавят 50 г оставащото масло, червен пипер, сол и останалите чаена лъжичка соте 10 мин / 120 ° С / ляво въртене / Vel 1. (TM31: 10 мин / Varoma / ляво въртене / Vel 1).
- 7Фурната до 200 ° С
- 8Място доматен сос и червен пипер върху сместа на лук, чесън и картофи, салса достъпно на salpimentados Corvina филета, добавете бялото вино. Готвя 10-12 минути (200 ° С). Извадете от фурната и служат горещо.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario