Морков тортила с ориз
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 единици Лук
- 4 единици Морков
- 2 единици Яйце
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Масло
- 3/4 халба Ориз
Instrucciones
5 pasos
- 1Подгответе вашите съставки: Измийте, обелете и решете морковите; измийте, обелете и наряжете прекрасната лука.
- 2За да приготвите ориз: в пот, добавете маслото голямо и хвърлете ориза.sail, докато не бъде почти полупрозрачно.Загрейте с тостер за 20 минути. В края на времето, изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
- 3В тиган излива половин зехтин, добавете лука и задушете, докато не бъде полупрозрачно.
- 4В купа, смесете настъргания морков, разбъркването на лук, яйцата, солта и пипер. Революцията и разбъркайте добре.
- 5В един и същ тиган добавете останалата част от маслиновото масло, добавете сместа и се гответе 10 минути от едната страна или докато не готови.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 173 | 24.8 | 7.9 | 4.5 |
encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.
Súper fácil y rica.