Домати, пълнени с пиле и киноа

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Домати, пълнени с пиле и киноа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 единици Домат
  • 1/2 единици Пиле (гърдата)
  • 1/2 халба Киноа
  • 4 чаени лъжички Майонеза
  • 1/4 единици Кориандър
  • 1/4 чаени лъжички Сол
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Подгответе вашите съставки: Измийте и кухите домати (резервирайте пълнежа и го наряжете на кубчета), измийте и нарязвайте цилантро.
  2. 2
    Пригответе пилешки гърди (поставете студена вода, след като варете водата, спуснете огъня и гответе, покрити с около 25-30 минути).
  3. 3
    За да се приготви Quineo: Измийте киноа добре в гевгурдер, докато спре пяна, поставете в пот 1 чаша киноа с 1 1/2 чаша вряща вода, изчакайте го да заври и остави на ниска топлина с тостер 15 минути.
  4. 4
    Смесете домате, пиле, киноа и цилантро.add на майонеза и разбъркайте добре.
  5. 5
    Напълнете доматите и служите на 2 на човек.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 18.6 8.9 8.8
Evalúa y comenta esta receta