Бургери сьомга и спанак с ориз "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Бургери сьомга и спанак с ориз "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 гр Спанак
  • 100 гр Червен лук
  • 2 зъби Чесън
  • 15 милилитра Зехтин
  • 1/2 единици Лимон
  • 400 гр Риба (сьомга)
  • 1/2 чаени лъжички Сол
  • 1/4 чаени лъжички Пипер
  • 30 гр Галета
  • 350 гр Ориз
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    За ориз: Поставете стъкло слънчогледово масло и чесън и програмата в 4-та, varoma, скорост 3-1 / 2. Добавете 800 мл вода и сол и се разбърква 10 секунди, скорост 6. Поставете коша в съда и програмата 7 минути varoma, скорост 4 (вода кипене). Проверка на ориза през буркана и програмата в 13-та varoma, скорост 4. (Move ориз шпатула от време на време)
  2. 2
    Фурната до 220 ° С
  3. 3
    Поставете в съда 250 мл вода. Поставете чаши Beaker Varoma добавка спанак листа и график 12 мин / Varoma / Vel 1. Отстранете и охлади Varoma листа под студена течаща вода. Отцедете добре и оставете настрана. Отцедете водата от стъклото
  4. 4
    Място в буркан лимонова кора (само жълтата част без бялата част) и от раздробяване на 10 sec / Vel 10. шпатула съставки надолу към дъното на съда
  5. 5
    Добави лук, чесън, масло и пада 4 сек / Vel 5, отново соте 4 мин / 120 ° C / Vel 1. Поставете скарата върху капака, за да се насърчи изпарение и да избегнете разплискване
  6. 6
    Добави сьомга, сол, черен пипер, спанак и намачкайте добре изцедени 10 сек / Vel 5
  7. 7
    С мокри ръце или намазан с малко масло, форма в 6 банички. Потопете ги в галета и място за печене лист облицовани с хартия за печене. Пече се 10 минути (220 ° С), флип това отново и се пече още 5 минути

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas